Студенттер үшін тері күтімі кез келген жас тобына арналған сияқты маңызды, өйткені жақсы тері күтімі терінің денсаулығын жақсартады және тері проблемаларын болдырмайды.Мұнда студенттерге сау тері сақтауға көмектесетін бірнеше кеңестер берілген:
Таза ұстаңыз: бетіңізді күнделікті жұмсақ щеткамен тазалаңызтазартқыш, әсіресе таңертең және түнде.Терінің табиғи тосқауылын сақтау үшін шамадан тыс тазалаудан аулақ болыңыз.
Сәйкес ылғалдандыру: a таңдаңызылғалдандырғышылғалданудың теңгерімді деңгейін ұстап тұру үшін теріңіздің түріне сәйкес келеді.Тіпті майлы теріге ылғалдандыру қажет, сондықтан майсыз немесе гель негізіндегі өнімдерді таңдаңыз.
Күн қорғанысы: күннен қорғайтын кремді жеткілікті мөлшерде қолданыңызкүннен қорғайтын фактор (SPF)күн сайын, тіпті бұлтты немесе қысқы күндерде де.Ультракүлгін сәулелер теріні зақымдап, дақтарды, әжімдерді және тері ісігін тудыруы мүмкін.
Салауатты диета: ылғалды ұстаңыз, терінің жарқылы мен серпімділігін сақтау үшін жаңа піскен жемістерді, көкөністерді және пайдалы майларға бай тағамдарды тұтыныңыз.
Орташа макияж: егер сіз қолдансаңызтатуласу, теріге жұмсақ әсер ететін өнімдерді таңдап, оны күн сайын алып тастауды ұмытпаңыз.Терінің өзін қалпына келтіруіне мүмкіндік беру үшін шамадан тыс макияждан аулақ болыңыз.
Бөртпелерді жинаудан аулақ болыңыз: безеулерді немесе безеулерді саусақтарыңызбен сығудан аулақ болыңыз, себебі бұл инфекция мен қабынуға әкелуі мүмкін.
Жіберу уақыты: 30 тамыз 2023 ж