Студенттер үшін тері күтімі кез келген жас тобына арналған сияқты маңызды, өйткені жақсы тері күтімі терінің денсаулығын жақсартады және тері проблемаларын болдырмайды. Мұнда студенттерге сау тері сақтауға көмектесетін бірнеше кеңестер берілген:
Таза ұстаңыз: бетіңізді күнделікті жұмсақ щеткамен тазалаңызтазартқыш, әсіресе таңертең және түнде. Терінің табиғи тосқауылын сақтау үшін шамадан тыс тазалаудан аулақ болыңыз.
Сәйкес ылғалдандыру: a таңдаңызылғалдандырғышылғалданудың теңгерімді деңгейін ұстап тұру үшін теріңіздің түріне сәйкес келеді. Тіпті майлы теріге ылғалдандыру қажет, сондықтан майсыз немесе гель негізіндегі өнімдерді таңдаңыз.
Күн қорғанысы: күннен қорғайтын кремді жеткілікті мөлшерде қолданыңызкүннен қорғайтын фактор (SPF)күн сайын, тіпті бұлтты немесе қысқы күндерде де. Ультракүлгін сәулелер теріні зақымдап, дақтарды, әжімдерді және тері ісігін тудыруы мүмкін.
Салауатты диета: терінің жарқылы мен серпімділігін сақтау үшін ылғалды ұстаңыз, жаңа піскен жемістерді, көкөністерді және пайдалы майларға бай тағамдарды тұтыныңыз.
Орташа макияж: егер сіз қолдансаңызтатуласу, теріге жұмсақ әсер ететін өнімдерді таңдап, оны күн сайын алып тастауды ұмытпаңыз. Терінің өзін қалпына келтіруіне мүмкіндік беру үшін шамадан тыс макияждан аулақ болыңыз.
Бөртпелерді жинаудан аулақ болыңыз: безеулерді немесе безеулерді саусақтарыңызбен сығудан аулақ болыңыз, себебі бұл инфекция мен қабынуға әкелуі мүмкін.
Жіберу уақыты: 30 тамыз 2023 ж