Біріншіден: Теріні тазалауға келетін болсақ, құрғақ тері май безі май аз шығарады және май аз бөледі, тері бетіндегі майдың қорғаныс қабықшасының қызметі өте жақсы емес және тазалау кезінде судың температурасы тым ыстық болмауы керек. Жалпыайтқанда, жылы суды пайдалану ұсынылады, шамамен 40℃су. Шомылғанда немесе бөлшектерді тазалаған кезде сілтілі тазартқыш құралдарды қолданбауға тырысыңыз және балалар сияқты бейтарап немесе қышқылды қолдануға тырысыңыз. Нәрестелерге арналған тазалау және тері күтімі құралдары қолайлыe. Тазалаудан кейін теріні ылғалдан қорғау үшін ылғалдандыратын тері күтімі өнімдерін қолдануға назар аудару керек. Судың құрамын арттыру терінің күйін жақсартуға мүмкіндік береді.
Екіншіден, косметика тұрғысынан құрғақ теріге арналған күтім құралдарын мұқият таңдау керек. Біреуі - ылғалдандыратын қасиеті жақсырақ. Кейбір эмульсияларды немесе кремдерді қолдану ұсынылады. Құрамында гиалурон қышқылы және гиалурон қышқылы сияқты ылғалдандыратын ингредиенттері жақсырақ ылғалдандыратын қасиеттерге ие. Бұған қоса, ағартқыш немесе алкоголь сияқты тітіркендіргіш заттары бар тері күтімі өнімдерін мүмкіндігінше аз қолдануға тырысыңыз, себебі олардың ішінде тазалау әсері немесе арнайы әсерлері болуы мүмкін. Дегенмен, құрғақ терінің тосқауыл функциясының нашарлығына және көптеген нәрселерге төзімділіктің ауытқуына байланысты тері күтімі өнімдерін пайдалану кезінде аса сақтық таныту керек. Терінің тітіркенуін күшейту үшін тітіркендіргіш тері күтімі өнімдерін қолданбаңыз.
Үшіншіден, дұрыс тамақтану жеткілікті ұйқыны қамтамасыз етеді. Диеталық тұрғыдан алғанда, бұл тек вегетариандық болу туралы емес. Бұл теңдестірілген тамақтану және ынталандырылған майсыз ет және сүт өнімдері сияқты жоғары сапалы ақуызды жеу керек. Сонымен қатар, көкөністерді, жемістерді және витаминдерге, талшықтарға, микроэлементтерге немесе дәндерге бай басқа да тағамдарды толықтыру қажет. Әрине, негізгі тағамдарды жеуден бас тарту және теңдестірілген тамақтану қажет. Теңгерімді тамақтану терінің күйін жақсартуға көмектесетін бай қоректік заттармен қамтамасыз етеді. Ұйқы сөзсіз, өйткені жоғары сапалы ұйқы терінің жақсы күйін сақтау үшін пайдалы.
Жіберу уақыты: 21 шілде 2023 ж