Аллергиялық тері - ең ауыр мәселелердің бірі. Терінің белгілі бір затқа немесе қоршаған ортаға аллергиялық реакциясы болған кезде қышу, қызару, құрғақтық және сезімталдық сияқты ыңғайсыз белгілер пайда болуы мүмкін. Аллергиялық теріні тез және тиімді түрде түзету үшін, қалаған нәтижеге қол жеткізуге көмектесетін бірнеше кеңестер берілген.
1-қадам: аллергенді анықтаңыз
Аллергиялық теріні тез қалпына келтіру үшін алдымен аллергияның себебін анықтау маңызды. Белгілі бір заттарға немесе қоршаған ортаға терінің аллергиялық реакцияларының себептері әртүрлі, ал жалпыға косметика, тамақ, дәрі-дәрмектер, шаң кенелері және т.б. жатады. Егер сіз аллергияның себебін анықтай алсаңыз, аллергиялық теріні қалпына келтіру оңайырақ болады.
2-қадам: Ықтимал аллергендерден бас тарту
Потенциалды аллергенді анықтағаннан кейін келесі қадам өнімді пайдалануды тоқтату немесе аллергияны тудыруы мүмкін қоршаған ортадан аулақ болу болып табылады. Белгілі бір косметикалық өнімді қолданғаннан кейін аллергиялық белгілер пайда болса, оны пайдалануды дереу тоқтатып, аллергиялық теріге қолайлы жұмсақ өнімді таңдаңыз. Сондай-ақ, тозаң концентрациясы жоғары аймақтар немесе шаң көп жерлер сияқты аллергия тудыруы мүмкін орталарға әсер етпеуге тырысыңыз.
3-қадам: теріңізді ылғалдандырыңыз
Аллергиялық тері жиі құрғақтық пен қышумен бірге жүреді. Сондықтан аллергиялық теріні қалпына келтіру үшін теріні ылғалдандыру өте маңызды. Қолдануылғалдандыратын өнімдертерінің ылғалды ұстауына және судың жоғалуын болдырмауға көмектеседі. сияқты жұмсақ және тітіркендіргіш ингредиенттері жоқ ылғалдандыратын өнімдерді таңдаңызкремдер or лосьондарқұрамында гиалурон қышқылы мен глицерин бар. Сонымен қатар, бетіңізді жуғаннан кейін ыстық суды қолданбауға тырысыңыз, бетіңізді жылы сумен жуыңыз, содан кейін ақырын құрғатыңыз, содан кейін бірден ылғалдандыратын құралдарды қолданыңыз.
4-қадам: Тыныштандыратын және сезімталдыққа қарсы құралдарды қолданыңыз
Аллергиялық теріні тиімді қалпына келтіру үшін тыныштандыратын және сезімталдыққа қарсы құралдарды қолдану да маңызды. Бұл өнімдер аллергия белгілерін жеңілдетуге және қышу мен қызаруды азайтуға көмектеседі. Мысалы, алоэ вера, жасыл шай, түймедақ және лопуха сияқты тыныштандыратын ингредиенттері бар маскалар мен лосьондар аллергиялық теріні тыныштандырады. Йогурт, сұлы майы және бал сияқты сезімталдыққа қарсы өнімдер де тыныштандыратын әсерлер бере алады. Бұл өнімдерді таңдағанда, олардың құрамында аллергенді ингредиенттер жоқ екеніне көз жеткізіңіз.
5-қадам: күтім мен тамақтануды күшейту
Аллергиялық теріні қалпына келтіруді жеделдету үшін ол күтім мен тамақтануды да күшейте алады. Дұрыс тамақтану және ішу әдеттері терінің күйін жақсартуға көмектеседі. Жемістер, көкөністер және жаңғақтар сияқты витаминдер мен антиоксиданттарға бай тағамдарды жеңіз. Сонымен қатар, жеткілікті ұйықтау және стрессті азайту сау теріні қалпына келтіруге көмектеседі.
6-қадам: Медициналық көмекке жүгініңіз
Аллергиялық тері проблемасы ауыр болса және өздігінен емделмесе, медициналық көмекке жүгінген дұрыс. Кәсіби дерматолог сізге ең жақсы емдеуді табуға көмектеседі. Олар симптомдарды жеңілдету үшін аллергияға қарсы препараттарды, антигистаминдерді немесе жергілікті гормондық препараттарды ұсынуы мүмкін. Емдеу кезінде дәрігердің ұсыныстарын орындаңыз және өзін-өзі емдеуден аулақ болыңыз.
Жіберу уақыты: 15 қараша 2023 ж